2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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2442 kcal
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지방: 112.12g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 272.30g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Ekşili Köfte. 간식/기타: Tarhana, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Pepsi Kola, Mandalina, Havuç, Tadım Ay Çekirdeği, Süt. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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