2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1119 kcal
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지방: 32.82g | 단백질: 122.43g | 탄수화물: 101.07g.
아침 식사: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Rebo Kuaci Green Tea. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Jengkol, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kem Chicks Sayur Toge. 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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