2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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997 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 63.73g.
아침 식사: Amandelen, Lombardia Detox Love. 점심 식사: Zonnatura Speltwafel, Colruyt Everyday Kip Curry, Mayonaise (Vetarm), Delhaize Kerstomaatjes, Spinazie. 저녁 식사: Boter, Kipfilet, AH Japanse Wokgroenten . 간식/기타: Harde Snoepjes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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