2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 93.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1560 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 170.61g | 탄수화물: 132.78g.
아침 식사: NPL Diet Pro High Protein Shake, Nutritech Casein Slow Release, Extra Virgin Olive Oil, Clover Full Cream Fresh Milk, Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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