2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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857 kcal
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지방: 24.17g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 117.63g.
아침 식사: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. 간식/기타: Werner's Meenzer, Gekochtes Ei, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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