2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1324 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 144.72g.
아침 식사: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Самса́, Хачапури. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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