2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
|
1132 kcal
|
지방: 33.35g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: Jus de Citron, Café, Baguette, St Hubert Oméga 3. 점심 식사: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Baguette, Saumon, Tomates, Haricots Verts. 저녁 식사: Huile d'Olive, Marque Repère Épinards en Branches , Tomates, Turini Coquillettes, Clémentines, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette. 간식/기타: Marie Pâte Sablée , Delisse Yaourt à Boire, Baguette, St Hubert Oméga 3. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|