2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1242 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo, Jamón de Pavo, Heinz Catsup, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nestlé Coffee Mate Lite, Café. 점심 식사: Banderilla. 간식/기타: Cupcake, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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