2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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608 kcal
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지방: 19.37g | 단백질: 28.68g | 탄수화물: 78.41g.
아침 식사: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 점심 식사: Requeijão, Pão Francês, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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