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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1235 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 85.64g.
아침 식사: Лаваш с Яйцом и Сыром, Чай. 점심 식사: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Квашеная Капуста, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Чай, Селедка под Шубой. 더보기
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2283 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 진공 청소기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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