2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1866 kcal
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지방: 123.69g | 단백질: 133.32g | 탄수화물: 39.68g.
아침 식사: GutBio Aceite de Coco Virgen Biológico, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 점심 식사: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Solo Italia Ricotta , Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Deluxe Scottish Mature Coloured Cheddar Cheese, Campo y Corral Picada de Vacuno, Edulis Espinacas, Hacendado Champiñones Laminados. 저녁 식사: Aguacate, Aceite de Oliva, DIA Aceitunas Negras sin Hueso , Edulis Canónigos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Freshona Brócoli, Edulis Espinacas. 간식/기타: Solo Italia Ricotta , Mercadona Semillas de Chia Hacendado, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 더보기
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