2013년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 2일:
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1381 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 136.69g.
아침 식사: Peaches, Breakfast Snack Mix, Slimmers Choice Strawberry Yoghurt, Regular Coffee. 점심 식사: Chicken Sandwich with Spread, High Protein Chocolate Milk Shake. 저녁 식사: Organic Mixed Vegetables, Ice Cream, Pork. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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