2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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706 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 88.44g.
아침 식사: Brown Rice Cakes , Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Nectarines. 점심 식사: Carrots , Grapefruit (Pink and Red and White) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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