2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1391 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 124.18g | 탄수화물: 153.06g.
아침 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Банан, Nordic Овсяная Каша. 점심 식사: Петелинка Филе Медальон. 저녁 식사: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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