2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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2024 kcal
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지방: 71.19g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 249.10g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Молочный Край Творожок Полдник. 점심 식사: Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Maltagliati Farfalle (Бантики). 저녁 식사: Владхлеб Хлеб Пшеничный Формовой, Яйцо Куриное, Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай, Полезные Сласти Полезный Перекус с Семенами Амаранта. 간식/기타: Рахат Лукум, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Семушка Персики Сушеные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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