Vikymo님의 저널, 2019년 11월 20일

Sinds maandag terug gestart voor een gezonder leven.
De strijd tegen de weegschaal is een feit....
Maar het vechten om je calorieën te bereiken is precies moeilijker, dan je voedingspatroon aan te passen.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
1605 kcal 지방: 54.29g | 단백질: 115.12g | 탄수화물: 160.62g.   아침 식사: Herbalife Aloë Drank Mango, Herbalife Voedingsshake Chocolade, Herbalife Instant Theedrank Citroen. 점심 식사: Herbalife Chocoladeshake, Herbalife Instant Theedrank Citroen. 저녁 식사: Delhaize Rode Ui, Liebig Groentenbouillon, Kerriepoeder, Arla Skyr Naturel, Delhaize Blinde Vink , Herbalife Aloë Drank Mango , Delhaize Spruiten. 간식/기타: Koffie, Lidl Bereide Américain Préparé, LU Parovita, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Water (uit Fles), Herbalife Instant Theedrank Citroen, Sultana Good Morning Appel Kaneel, Banaan. 더보기
1692 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   45 분, 숙면 - 7 시간   15 분. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Vikymo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유