2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
|
2733 kcal
|
지방: 116.79g | 단백질: 146.62g | 탄수화물: 270.46g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Coca-Cola Кола, Federici Макароны Перья Рифлёные , Брест Литовск Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 20%, Куриное Филе. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 5%, Махеевъ Горчица, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Батон Восточный, Папа Может Сосиски. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Ростик'c - KFC Латте 0,4, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|