2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
|
1446 kcal
|
지방: 60.81g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 166.88g.
아침 식사: Kirschtomaten, Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett, Gelbe Paprika, Ei, Rote Zwiebeln, Tulip Bacon Streifen, Harry Chia Balance, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. 저녁 식사: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen. 간식/기타: Snickers Mini Snickers, Apfelsinen, Birnen, Kiwi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|