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2013년 04월 2일
Fline님의 저널, 2013년 04월 2일
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2013년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.1 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
8.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 04월 2일:
202 kcal
지방: 9.26g | 단백질: 7.19g | 탄수화물: 25.73g.
아침 식사:
Pain de Blé Entier, Beurre de Cacahuètes, Pamplemousse.
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2601 kcal
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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