2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
|
697 kcal
|
지방: 27.90g | 단백질: 16.24g | 탄수화물: 94.07g.
아침 식사: Перекресток Безе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|