2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1568 kcal
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지방: 81.38g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 164.77g.
아침 식사: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Победа Вафельная Конфета, Чай. 점심 식사: Тортила Торт Симфония Вкуса , Чай, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 저녁 식사: Кухня на Районе Хот-Дог. 간식/기타: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Чай. 더보기
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안정된 체중
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