|
Всем доброго времени суток 🍁
Что-то пошло не так 🙈
Как только в конце октября я увидела 62,7 кг, то расслабилась.
Вот к чему привело моё распущенное питание 🙈
Результат конечно плачевный, но уже ничего не сделаешь 🙈
Имею то, что имею!
Взяла себя в руки!
На данный момент хочется удерживать хотя бы вот этот вес😊
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
|
1063 kcal
|
지방: 42.14g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 101.28g.
아침 식사: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Голден Яблоко , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 점심 식사: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, За Родину Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|