2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1861 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 270.99g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Bio Баланс Кефирный 1%. 점심 식사: Томатная Паста, Шебекинские Спирали, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . 저녁 식사: 36 Копеек Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Мандарины. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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