Girodrig님의 저널, 2019년 11월 19일

Pos janta, vcs esperam quanto tempo para BEBER ALGUM LÍQUIDO DPS DO ALIMENTO?

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
932 kcal 지방: 12.35g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 96.50g.   아침 식사: Pirulito. 점심 식사: Suco de Melancia. 저녁 식사: Salada Vinagrete, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Integral. 간식/기타: Vinho Branco de Mesa, Suco de Melancia. 더보기

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댓글 
Eu espero em torno de 30min após a refeição 
2019년 11월 19일 작성이: danieleferreirap
nunca tinha levado isso a sério mas agora estou bebendo líquido após uns 40 minutos minha retenção está diminuindo bastante  
2019년 11월 19일 작성이: ppaulo23

     
 

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