2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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2768 kcal
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지방: 136.23g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 331.31g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Простой Йогурт. 점심 식사: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. 저녁 식사: Виноград, Яичная Лапша (Приготовленная), Сосиски Молочные, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Банан. 더보기
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