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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1534 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 156.06g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 아몬드, 캐슈넛. 점심 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 오이 (껍질 포함), 청정원 타르타르 드레싱소스, 프로닭 와! 불고기맛 닭가슴살 볶음밥, 고등어구이. 저녁 식사: 양파장아찌, 오뎅볶음, 김치볶음밥, 매운갈비찜. 간식/기타: 마켓오 다쿠아즈, 크라운 찹쌀선과, 펑리수, 공차 화이트펄, 공차 허니자몽주스. 더보기
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