2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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776 kcal
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지방: 23.60g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 80.21g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Творожная Запеканка с Бананом. 점심 식사: Вареное Яйцо. 저녁 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Простые Пельмени. 간식/기타: Nutriversum Pure Iso Pro, Фейхоа. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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