2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
|
1737 kcal
|
지방: 71.74g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 219.55g.
아침 식사: Milbona Oatdrink, Хлебцы Шведские, Мёд, Кофе, Сухие Семена Чиа, ICA Lättmjölk, Хурма, Lovilio Mozzarella. 점심 식사: Garant Mellanmjölk 1,5%, Хлебцы Шведские, Сушеные Кедровые Орехи, Falbygdens Taleggio , Wasa Sport Knäckebröd, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Фундук, Risenta Psylliumfrön. 간식/기타: Мёд, Хурма, Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|