2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1314 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 62.73g | 탄수화물: 121.66g.
아침 식사: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль», Кофе, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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