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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1785 kcal
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지방: 65.38g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 211.31g.
아침 식사: 7-11 中熱拿, 7-11 三起司燻腸烤吐司. 점심 식사: 炒空心菜, 涼拌黑木耳, 農心 (NONG SHIM) 香辣海鮮味烏龍麵. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 全家 鹽味豚骨拉麵. 간식/기타: 芭樂, 萬歲牌 養生八寶, 統一生機 蔓越莓乾, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力. 더보기
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