2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1136 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 37.50g | 탄수화물: 133.03g.
아침 식사: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Гречка с Мясом. 간식/기타: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Красное Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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