@mdgv님의 저널, 2019년 11월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
884 kcal 지방: 24.16g | 단백질: 38.96g | 탄수화물: 132.29g.   아침 식사: Castelo Vinagre de Maçã , Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Matilat Leite Desnatado , Café. 점심 식사: Matilat Iogurte Parcialmente Desnatado , Laranjas, Café, Matilat Leite Desnatado , Natural Life Farelo de Trigo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. 저녁 식사: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Mamão Formosa, Matilat Leite Desnatado . 더보기
1766 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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댓글 
Ela caiu...... Mas não desistiu!!!! 
2019년 11월 18일 작성이: @mdgv
Parabéns! Vc está tendo uma evolução muito boa, continue com o bom trabalho! 💪🏻👏🏻👏🏻 
2019년 11월 30일 작성이: FJMPontes

     
 

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