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Brodo di pollo e verdure. Il lunedi' e' meno triste con un bel brodo caldo!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1118 kcal
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지방: 21.01g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 133.97g.
아침 식사: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Kellogg's Coco Pops Chocos, Barilla Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Amaro, La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Auchan Baguette Prestige, Pane Integrale, Carote Bollite, Sedano Cotto, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Brodo di Pollo. 더보기
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2450 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 42 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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