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almoço na retomada da dieta! Bora emagrecer!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1571 kcal
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지방: 124.13g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 95.91g.
아침 식사: Abacate, Coco, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva, Quiabo Cozido, Tomates. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Integral. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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2356 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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