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Lauch-Käse-Hackfleisch-Suppe - schmeckt besser als sie aussieht. 470 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1560 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 152.99g.
아침 식사: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. 점심 식사: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milbona Creme Leicht Kräuter, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Freshona Spargel, Lauch, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Schlagsahne, Möhren. 저녁 식사: Butaris Butterschmalz, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Crème Leicht Kräuter, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Lauch, Gouda. 간식/기타: Milcheis. 더보기
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1610 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 19 분, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2019년 11월 18일 작성이: Ritamine_
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Oh, könntest du mir bitte mal das Rezept geben? 😊
2019년 11월 18일 작성이: Schmidt-87
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Die Suppe kenne ich auch und die schmeckt😋
Mir hat vor kurzem jemand gesagt, sie würde auch sehr gut schmecken wenn man statt Lauch Zuchini verwendet. Ich hatte es aber bis jetzt noch nicht ausprobiert.😊
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Seybo: Die Suppe ist auch mit Blumenkohl statt Lauch sehr lecker.
2019년 11월 18일 작성이: näschen87
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samstag mit brokkoli gekocht 😁
2019년 11월 19일 작성이: webs1408
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Oh, die machen wir auch sehr gerne! Danke für den Gedankenanstoß! Da mein Mann Vegetarier ist, benutzen wir vegetarisches Hackfleisch aus Sojagranulat, das schmeckt auch köstlich!
2019년 11월 19일 작성이: leezah79
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schmeckt auch super mit gebratenen Garnelen anstatt mit Hackfleisch
2019년 11월 19일 작성이: claudia.xxl
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Dann hier mein Rezept für 2 Portionen :
100 gr Hack in 1 TL Butterschmalz anbraten, 1 grosse Stange Lauch in Ringen dazu, ein paar min anschmoren und mit 250 ml Gemüsebrühe aufgießen. 20 min bei geschlossenem Topf köcheln lassen. 80 gr geriebenen Käse dazu, 1 Knofi-Zehe. Muskat, Pfeffer Salz. Evtl mit etwas Mehl binden. Zum Schluß 100 gr Creme leicht (15%Fett) dazu.
2019년 11월 19일 작성이: Himbeerfisch
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hmmm , eben habe ich das Rezept eingetippt, jetzt ist es weg ??????
2019년 11월 19일 작성이: Himbeerfisch
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2019년 11월 19일 작성이: Himbeerfisch
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Anstatt geriebenen Käse und Cremefraiche mache ich Schmelzkäse ( Fettreduziert) rein.. das Hackfleisch brate ich in etwas Olivenöl an. Mega lecker zu dieser kalten Jahreszeit
2019년 11월 19일 작성이: fitnesslady83
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@fitnesslady, Schmelzkäse ist kein Käse 🤢sondern Wasser, Aromen, Bindemittel...
2019년 11월 19일 작성이: Tiemar
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Danke euch allen für die kleinen Abwandlungen 😊
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