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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1426 kcal
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지방: 58.29g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 80.40g.
아침 식사: Aldi Wald Honig, Beste Ernte Heidelbeeren, Edeka Himbeeren, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: Stuffed Pepper with Meat. 저녁 식사: 3 Eggs, Tomato, Mushrooms. 간식/기타: Cottage Cheese , Pear. 더보기
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1992 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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