andry86x님의 저널, 2019년 11월 18일

merenda time

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
1401 kcal 지방: 50.76g | 단백질: 100.85g | 탄수화물: 128.61g.   아침 식사: Plasmon Biscotto. 점심 식사: Zucca Cotta, Exquisa Fiocchi di Latte, Il Pastaio Gnocchi Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Crescenza Equilibrio, Finocchio Crudo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo Sodo, Rigamonti Carpaccio di Bresaola . 간식/기타: Mandarino, Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia, Mela, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Fage Fage Trublend Lampone, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Uovo, Esselunga Gelato Panna. 더보기

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댓글 
cos'è? 😊 
2019년 11월 18일 작성이: lzeta
Pancake con mele yogurt e cioccolato fondente 90% 
2019년 11월 18일 작성이: andry86x
come lo hai fatto? 
2019년 11월 19일 작성이: orchidea selvaggia
Wow una delizia 
2019년 11월 19일 작성이: filippo70
Ho sbattuto le uova,aggiunto farina d'avena e mela tritata più lievito...pentolino con coperchio a fuoco basso...guarnito con cioccolato fondente grattugiato e yogurt  
2019년 11월 19일 작성이: andry86x
sembra bonooo 😆 
2019년 11월 19일 작성이: FrancescoFirenze

     
 

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