2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1225 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 147.43g.
점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Galinhada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Panachê de Legumes, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. 간식/기타: Pão Branco, Broa de Fubá, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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