mbd121님의 저널, 2019년 11월 18일

Breakfast- scrambled eggs with veggies and ham, and my homemade mocha. 😆

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
2412 kcal 지방: 128.09g | 단백질: 154.17g | 탄수화물: 157.53g.   아침 식사: Aldi Premium Hickory Smoked Ham, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Egg, Egg White, No Name Mixed Vegetables. 점심 식사: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). 저녁 식사: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Snack Cracker, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Snack Cracker, Weight Watchers Taco Bean Soup, Broccoli Cheddar Chicken Braid. 더보기

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