|
ПП оливье 😊. Заправка сметана 10% и соевый соус. Обед КБЖУ: 343//39,75//12,89//14,73
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
936 kcal
|
지방: 30.66g | 단백질: 114.22g | 탄수화물: 47.04g.
아침 식사: Евроопт Шампиньоны, Березка Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, АВС Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Яйцо. 저녁 식사: Евроопт Яблоко , Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный . 간식/기타: Макдональдс Латте. 더보기
|
|
1905 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|