2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.3 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
789 kcal
|
지방: 22.42g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 103.91g.
점심 식사: Trident Chiclete, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Pastel de Carne. 저녁 식사: Knorr Caldo de Galinha , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Molho de Tomate , Cebolas, Tomates, Patinho, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Salgada. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|