2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1256 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 139.50g.
아침 식사: Яготинська Ряженка 4%, Вареники с Капустой. 점심 식사: Пирожок с Мясом, Кефир 1%, Творог 5%. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Батончик, McDonald's Какао Среднее. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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