2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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2295 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 379.52g.
아침 식사: Blanc d'Oeuf, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Écrémé, Flocons d'Avoine, Banane. 점심 식사: Danone Ayran, Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Oeuf, Tomates, Tomates, Daurade. 저녁 식사: Banane, Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit), Leader Price Jambon de Paris. 간식/기타: Pain, Kaki, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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