inizio minicut
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1914 kcal
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지방: 101.66g | 단백질: 214.55g | 탄수화물: 26.77g.
점심 식사: Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Nocciole, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Arrosto di Tacchino , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Coop Olive Verdi Snocciolate, Land Edamer a Fette. 간식/기타: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Land Latte Scremato. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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