2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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821 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 57.33g.
아침 식사: Nescafe Classic. 점심 식사: Kerupuk Aci, Tahu Goreng, Ikan Patin Goreng, Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Nescafe Classic, Vegetable Soup (Home Recipe), Sate Ayam. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Jaka Aditya Pratama님의 체중기록
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