|
07:00 завтрак: овсянка, яйцо, рыба, яблоко
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
768 kcal
|
지방: 29.07g | 단백질: 64.11g | 탄수화물: 64.55g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Яблоки, Овсяные Хлопья, Лосось. 점심 식사: Минтай, Гречневая Крупа. 저녁 식사: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Голубец. 간식/기타: Цветная Капуста с Яйцом, Творог. 더보기
|
|