2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1565 kcal
|
지방: 56.31g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 217.21g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Виктория Салат Китайский Дракон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Свекла с Чесноком и Майонезом. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|