2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1432 kcal
|
지방: 48.51g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 128.64g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Сырные Трюфели, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Царицыно Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе Вареное, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дивинка Вермишель Цельнозерновая Пшеничная. 저녁 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Рыба Запечённая. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Армар Люкс Миндаль, Mentos Жвачка. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|