2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
2172 kcal
|
지방: 72.74g | 단백질: 116.08g | 탄수화물: 269.03g.
아침 식사: Сахар, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. 점심 식사: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Мармелад, Суп Куриный с Картофелем, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. 저녁 식사: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Салат Оливье, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. 간식/기타: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Хурма, Клементины. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|