2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1380 kcal
|
지방: 68.95g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 90.51g.
아침 식사: Велес Карбонад Боярский, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Яйцо Куриное, Любони Молоко 4,2%, Макдоналдс Сахар. 점심 식사: Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Виктория Печень Куриная с Овощами. 저녁 식사: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 간식/기타: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирмень Бифидокефир, Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке), Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|